Codex 和 ChatGPT Work 共享额度:它们的关系:如何独立管理 - AIPlan

Codex CLI、Codex 桌面版、ChatGPT Work 三者共享同一套额度池。在 Codex 里读 10 个文件写代码,和在 Work 里读 10 个文档生成报告,都从你的 5 小时窗口和每周窗口扣。额度用完后,Codex 和 Work 同时停止,必须等窗口重置或购买 Credits。 Codex 和 Work 是什么 Codex 是专门给开发者写代码的工具,能读代码文件、跑命令、调试、生成测试、重构项目。有 3 种用法: • Codex CLI:命令行工具,在终端里运行 codex "任务描述",它会调用本地文件和命令完成任务 • Codex 桌面版:ChatGPT 桌面 App 里的 Codex 模式,界面类似聊天,但能访问本地文件系统 • Codex Cloud:在手机或网页端开启 Codex 任务,它远程连接到你电脑上的 Codex 服务,继续操作本地文件 ChatGPT Work 是多步骤任务助手,适合非代码工作:写文档、做表格、分析数据、生成 PPT、研究资料、规划项目。它也能读文件、调工具、生成可交付的文档,但不写代码、不跑终端命令。 两者的共同点: • 都是"智能体(Agent)"模式,能多轮调用工具、自主决策下一步 • 都支持读本地文件、连接云端文件(Google Drive、OneDrive) • 都消耗套餐内的 5 小时窗口和每周窗口额度 共享额度的计算方式 Plus、Pro 100、Pro 200 的额度分两层: • 5 小时窗口:从你第一次调用 Codex 或 Work 开始算 5 小时,窗口内有固定容量。用完后必须等窗口结束,新窗口开启时回满。 • 每周窗口:从订阅周期开始日算 7 天为一周,每周有更大的容量。5 小时窗口从每周窗口扣,用完每周窗口后即使 5 小时窗口有时间也无法继续。 Pro 500 没有 5 小时限制,只有每周窗口。 举例:你是 Plus 用户,订阅日 10 月 10 日。10 月 12 日上午 9 点你在 Codex 里跑了一个任务,用了 30% 的 5 小时窗口容量。下午 2 点你在 Work 里生成了一份 PPT,又用了 20%。此时你的 5 小时窗口剩余 50%,每周窗口也扣了 50%。晚上 10 点你继续用 Codex 改代码,再用 50%,5 小时窗口清零。这时即使还在当天,也必须等到第二天上午 9 点(第一个 5 小时窗口结束后)才能开启新窗口。如果你这周已经用完了每周窗口的 100%,即使开启新的 5 小时窗口,也无法继续,必须等到 10 月 17 日(下周一)才能用。 能分开管理吗 不能。官方没有提供"给 Codex 分配 60% 额度,给 Work 分配 40%"的设置。两者从同一个池子扣,先到先得。如果你早上在 Work 里用了 80%,下午想用 Codex 只剩 20%,不够跑一个完整任务。 间接的管理办法: 1. 用不同账号 如果你有 2 个 Plus 或 Pro 账号,一个专门用于 Codex 开发,一个专门用于 Work 办公,两个账号的额度独立计算。但你需要在不同设备或浏览器 profile 里登录,不能在同一个 ChatGPT 桌面 App 里切换账号(桌面版一次只能登录一个账号)。 成本:Plus $20 × 2 = $40/月,或者一个 Plus 一个 Pro 100,总计 $120/月。 2. 优先用 Codex CLI Codex CLI 和桌面版共享额度,但 CLI 任务通常更短、更精确(因为你直接给了命令和文件路径,它不需要探索)。如果你习惯命令行,优先用 CLI 完成简单任务(如"改这个文件的第 50 行"),把桌面版的额度留给复杂任务(如"重构整个模块")。 3. Work 任务改用 Chat Chat 模式(普通对话)不扣 Codex/Work 额度,它有自己的消息条数限制(Plus 每 3 小时 80 条,Pro 更多)。如果你的 Work 任务不需要多步骤自主决策,只是"帮我写一段文案""总结这篇文章",在 Chat 里做就够,不用开 Work。 Work 适合的场景:读 5 个 PDF、对比数据、生成一份完整报告;或者连接 Google Docs、自动填表格、批量处理文件。Chat 适合的场景:单次问答、头脑风暴、翻译、改写。 4. 购买 Credits 单独补充 额度用完后,买 Credits 按实际消耗付费。$10 Credits 在 GPT-6 Luna 标准速度下约能跑 50～100 次中型任务。如果你某一周 Work 任务特别多,用完了套餐内额度,可以买 $5～10 Credits 继续用 Work,下周套餐额度重置后再用 Codex。 Credits 不会过期,可以留到下次超额时用。 哪个更费额度 取决于任务的复杂度和文件大小,不是"Codex 一定比 Work 费"或反过来。 Codex 费的场景: • 读 10 个代码文件,每个 500 行,总计约 50,000 输出 token • 跑 npm run build,输出 200 行构建日志,约 5,000 输出 token • 启动子任务做代码审查,读文件 + 分析 + 生成报告,约 30,000 token Work 费的场景: • 读 5 个 PDF(每个 20 页),提取内容约 100,000 输出 token • 生成一份 30 页的 PPT,包含大纲、内容、排版,约 50,000 输入 + 20,000 输出 token • 连接 Google Sheets,读 1,000 行数据做透视分析,约 40,000 token 一般来说,Work 任务的文件更大(PDF、长文档),但调用工具的次数少;Codex 任务文件小,但工具调用多(Read、Edit、Bash、Grep)。两者的平均单次任务消耗在同一数量级,约 10,000～30,000 token。 Chat 模式不共享额度 Chat 是 ChatGPT 的默认模式,打开 App 或网页就是 Chat。它的限制是消息条数,不是 token 容量: • Free:每 3 小时约 10～15 条(GPT-6 Luna 标准速度) • Go:每 3 小时约 30 条(GPT-6 Luna,无 Codex) • Plus:每 3 小时 80 条(Luna)、40 条(Sol)、10 条(Astra,滚动窗口) • Pro 100:每 3 小时 200 条(Luna)、100 条(Sol)、50 条(Astra) • Pro 500:每 3 小时更多,加 Ultrafast 推理档 Chat 的消息限制和 Codex/Work 的 5 小时窗口独立计算。你可以同时在 Chat 里聊天、在 Codex 里写代码,两边互不影响,直到各自的限制到了。 Chat 不能读本地文件,不能跑命令,不能多步骤自主决策。它只是对话,适合快速问答、头脑风暴、学习、翻译。 能看到 Codex 和 Work 分别用了多少吗 不能。设置 → 用量 只显示"Codex & Work 共享额度剩余 XX%",不区分是哪个用的。Enterprise 和 Edu 工作空间管理员可以在 Admin Console 里看到成员的详细用量,包括每次任务的 token 数,但个人 Plus 和 Pro 账号看不到这个粒度。 如果你想统计自己的使用习惯,可以手动记录:每次用 Codex 或 Work 后,截图 设置 → 用量 的百分比,对比前后变化。或者开 Credits 余额显示,每次任务会扣 Credits 并显示金额,能倒推 token 数。 Business 和 Enterprise 的管理更灵活 ChatGPT Business 和 Enterprise 工作空间可以给成员分配"标准席位"和"高级席位": • 标准席位:相当于 Plus,每 5 小时和每周有固定额度 • 高级席位:相当于 Pro 100,额度是标准席位的 5 倍,且无 5 小时限制(只有每月容量) 管理员可以根据成员的角色分配席位:开发团队给高级席位,行政和市场团队给标准席位。每个席位的 Codex 和 Work 额度仍然共享,但不同席位之间独立。 Enterprise 还能设置"Agent Security"策略,限制 Codex 和 Work 能访问哪些本地目录、能不能跑终端命令、能不能连接外部 API。这些策略在个人 Plus 和 Pro 账号里不可用。 套餐选择建议 按你的主要用途选: • 只用 Chat,不用 Codex/Work:Go($8/月)够用,或者 Free 凑合 • 偶尔用 Codex 改改代码,每周 2～3 次:Plus($20/月) • 每天用 Codex 开发,或每周用 Work 做 5～10 份文档:Pro 100($100/月) • 全天候开发,或频繁生成 PPT/Excel/长报告:Pro 200($200/月)或 Pro 500($500/月) • 既要开发又要办公,两边都高频:Pro 500,或者开 2 个 Plus 账号($40/月,比 Pro 100 便宜) 如果你现在是 Plus,发现每周都用完额度,升 Pro 100 比每周买 Credits 划算。如果只是某几周特别忙,买 Credits 应急更灵活。 核对日期:2026 年 10 月 17 日。额度政策随官方调整可能变化,订阅前以 chatgpt.com/pricing 和 learn.chatgpt.com/docs/pricing 为准。 参考资料资料核对日期：2026-10-17 • Codex CLI • Deep research in ChatGPT | OpenAI Help Center • What is ChatGPT Plus? | OpenAI Help Center 延伸阅读• ChatGPT Work、Dots、Space 三者关系:各自功能边界与协作模式 • Codex 额度重置与续费规则:Pro 100 vs 200 vs 500:什么时候回满 • Codex 额度不够用，先看任务怎样消耗，再考虑升级